1. В этот день плохое настроение, равно как и самочувствие могут стать
результатом несоответствия ваших внутренних устремлений той реальности, которая
вас окружает. Поэтому, чтобы день прошел результативно, и вам на все хватило сил и
здоровья — разберитесь в себе и расставьте приоритеты!
2. Особое внимание в субботу рекомендую уделить голеностопным суставам и ступням
ног. Обувь сегодня должна быть удобной и гигиеничной.
3. 29 марта день здоровья и физической активности. Сильные нагрузки в это время
испытывает нервная система, а поэтому могут возникать заболевания связанные с
нарушением координации в работе любых систем организма. Поэтому рекомендую не
поддаваться на провокации и меньше нервничать.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить острое, кислое, пряное,
сметану, масло и грибы.
Благоприятны первые блюда, хлеб с отрубями, запеченное и отварное мясо,
морепродукты, а также орехи и сухофрукты. Из алкогольных напитков вреда не
принесут пиво и красное вино.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: лифтинг, омолаживающие
процедуры, удаление дефектов. Так же хороший день для кардинальных перемен во
внешности и лечения пигментации.
В этот день благоприятны оздоро¬вительные и профилактические процедуры и
физические нагрузки, направленные на увеличение объема мышц. Так же благотворный
эффект даст посещение сауны или бани.
