1. Девиз этого дня – думай головой и управляй обстоятельствами! Если вы заранее обдумаете планы сегодняшнего дня и будете их придерживаться – хорошее самочувствие вам обеспечено. Ну а если вы расслабитесь и предадитесь воле волн – берег, на который они вас вынесут, может вас не обрадовать. Поэтому соберитесь и проведите день так, как этого хотите вы. И даже если это потребует от вас каких-то усилий на здоровье они отразятся только положительным образом.
2. В субботу особое внимание уделите коленям. Так как повышается вероятность вывихов, травмирования, перегрузок и обострений, связанных с ними заболеваний.
3. 14 сентября от вас требуется сохранение внутреннего баланса. Так как проблемы сегодняшнего дня могут быть связаны с сопротивлением работы системы восприятия, рекомендую позитивное отношение к происходящему. Так как сегодня вероятно ухудшение работы лимфатической системы и состояния кровеносных сосудов, рекомендую всевозможные водные процедуры, в том числе и очистительного характера, а так же энергетическую гимнастику и лечение водой.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сырокопченые и вяленые продукты. По возможности воздержитесь от употребления крепких алкогольных напитков, грибов, сладостей и сдобы.
Наиболее благоприятно вегетарианское питание, белый и ржаной хлеб, а также кисломолочные продукты.
Хорошо начинать диету, направленную на нормализацию обмена веществ в организме.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: кардинальные перемены, пилинг и лечение пигментации. Антицеллюлитные программы и депиляцию лучше перенести на другой день.
При физических нагрузках берегите колени и поясницу. Солнечные ванны окажут сегодня благотворный эффект на ваш организм, а вот сауной сегодня лучше не злоупотреблять.
