1. В этот день ваш организм наглядно продемонстрирует, правильно ли вы относились к нему в предыдущие дни. Если проснувшись поутру, вы бодры и полны сил – значит, вы все делаете правильно. Для тех, кому повезло меньше — рекомендую поддержать свой организм физической нагрузкой. 10-минутная утренняя гимнастика сотворит чудеса – раскроет глаза, рассеет туман в голове, а тело наполнит энергией для новых свершений.
2. Особое внимание в четверг рекомендую уделить почкам, мочевому пузырю, крестцу и пояснице, так как повышается вероятность возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 31 октября материализуются заболевания связанные с нарушением энергетического баланса внутри организма человека. Причины этих болезней связаны с неадекватной оценкой потребностей и возможностей организма. Рекомендую провести энергетическую гимнастику, массаж и прочие процедуры, способствующие гармонизации функционирования отдельных органов и организма в целом
4. Противопоказаний по питанию в этот день нет. А наиболее рекомендованные продукты в этот день – молочные, злаки, белый хлеб, морская капуста, а также запеченное и отварное мясо птицы. Побочного эффекта на организм не окажут и алкогольные напитки.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы антивозрастные программы, лифтинг, удаление дефектов и пилинг. Так же рекомендую сегодня уделить внимание своим рукам – удачным будет не только маникюр, максимальный эффект дадут парафинотерапия, пилинг и маски для кожи рук.
При физических нагрузках в этот день не перегружайте поясничный и грудной отдел позвоночника и будьте осторожны с коленями. А солнечные ванны окажут сегодня благоприятное воздействие на ваш организм.
