1. В этот день ваше здоровье в ваших руках. И получите Вы тот результат, на который настроитесь. Оптимистам будет легко – хорошее настроение придаст сил и добавит энтузиазма. А вот пессимистов состояние здоровья вряд ли порадует. Поэтому рекомендую настроиться на позитив — думайте о хорошем, и не давайте испортить вам настроение!
2. Особое внимание в четверг рекомендую уделить рукам, так как в этот день повышается вероятность их травмирования.
3. 21 ноября вероятно обострение заболеваний почек, систем усвоения и выделения воспалительного характера. Рекомендуется голодание и медитативные практики.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сдобу, соления и морскую капусту. Не рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно скажется на организме вегетарианское питание и первые блюда, а также рыба, моллюски и маслины.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, программы по устранению морщин, расслабляющий массаж и маски. Благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а так же мероприятия направленные на укрепление иммунитета, например, посещение сауны или бани.
