1. В этот день залогом хорошего здоровья станет позитивное мышление! Настройте себя на волну оптимизма так, чтобы любая критика или попытки окружающих вывести вас из себя проходили мимо. В противном случае ваше настроение, а вслед за ним и самочувствие быстро испортиться. Поэтому, настройтесь на позитив и сконцентрируйтесь на тех задачах, которые вы себе поставили!
2. Особое внимание в среду уделите области грудной клетки и желудку, так как повышается вероятность возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 18 декабря возможны обострения заболеваний лимфатической системы, головного мозга и зрения, носящие воспалительный характер. Постарайтесь сохранять эмоциональную стабильность и реально оценивать себя и свои способности. И берегите здоровье!
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, острое, кислое, пряное и соленое.
Крайне не рекомендованы грибы и любые алкогольные напитки.
Благоприятно для употребления постное и птичье мясо, запечное и отварное, хлеб белый и с отрубями, кисломолочные продукты и йогурты, а также зеленый чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: биоревитализация, контурная пластика и аппаратная косметология. Эффективными будут маски и расслабляющий массаж. Это хороший день для депиляции и педикюра. А сауна или баня окажет благотворный эффект на ваш организм.
