1. Если сегодня вы будете поддаваться на провокации окружающих, то потеряете время, силы и нервы. И все это будет напрямую отражаться на вашем здоровье. Поэтому, если вы хотите что бы в этот день ваше самочувствие вас порадовало, рекомендую себя держать в руках, а свои эмоции выражать правильно и гармонично.
2. В воскресенье особое внимание рекомендую уделить спине и позвоночнику, так как в этот день повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 22 декабря возможны недомогания связанные с нарушением деятельности печени, системы восприятия и эндокринных центров. Причиной тому может явиться отсутствие объективности в оценке своих сил. Так же недовольство собой и низкая самооценка могут привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям. Поэтому рекомендую избегать суеты и эмоциональных перегрузок.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – соления, темное мясо, какао, кофе и шоколад.
Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты, картофель, маслины, бобовые, изюм и орехи.
5. Сегодня рекомендовано минимальное воздействие на кожу лица – маски и расслабляющий массаж.
Удачно сегодня пройдет депиляция, а сауна или баня окажет благотворный эффект на ваш организм. Так же это благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур и посещения солярия.
