1. В этот день состояние вашего здоровья будет отражать необдуманность ваших поступков. Поэтому не рекомендую излишне увлекаться едой или чрезмерно проявлять свои эмоции. Наиболее действенный способ поддержать свое здоровье – это активные физические упражнения! Но не перестарайтесь! И помните, что лучшее — это враг хорошего. Поэтому ищите во всем золотую середину!
2. Особое внимание в среду рекомендую уделить почкам и мочевому пузырю, так как повышается вероятность возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 22 января могут возникнуть проблемы с желудком, обострение воспалительных процессов и резкие перепады настроения. Поэтому рекомендую созерцательную позицию. Большую пользу принесут медитации, лечебная гимнастика и очистительные процедуры. Это поможет сохранить вам эмоциональную стабильность.
4. Противопоказаний по питанию в этот день нет. А наиболее рекомендованные продукты – молочные, злаки и белый хлеб, морская капуста и отварное мясо птицы. Так же побочного эффекта на организм не окажет и алкоголь.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: антивозрастные программы, лифтинг и удаление дефектов. А так же пилинг и лечение пигментации.
При физических нагрузках рекомендую не перегружать поясницу и колени, а тренировку, направленную на коррекцию пресса проводите только под присмотром специалиста.
А для профилактики инфекционных заболеваний рекомендую посетить сауну или баню.
