1. Если вы хотите, что бы этот день порадовал вас хорошим самочувствием — не держите в себе эмоции! Но выражать их рекомендую разумно и без излишеств. Разговор на повышенных тонах не только не укрепит ваше здоровье, но и лишит вас сил. Поэтому рекомендую придерживаться золотой середины – поддерживайте эмоциональный баланс не только у себя, но и у окружающих!
2. В воскресенье особое внимание уделите области крестца, бедрам и тазобедренным суставам. В этот день повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 23 февраля возможны обострения заболевания дыхательной и нервной систем, связанные с нарушениями в стабильности их работы.
Рекомендуются в этот день: дыхательная и энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Также благотворное влияние на организм окажут солнечные и воздушные ванны и водные процедуры
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – темное мясо, морскую капусту, а также сладости и сдобу.
Наиболее рекомендованные продукты – постное мясо, кисломолочные, йогурты и изюм. И будьте внимательны к тому, что вы употребляете. В этот день высока вероятность отравлений.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: поверхностные манипуляции, депиляция и мезотерапия.
Благоприятным будет этот день и для пластических операций на лице и шее.
А маникюр, сделанный сегодня укрепит ваши ногти. Но будьте осторожны с физическими упражнениями и не перегружайте живот и бедра.
