1. В этот день состояние вашего здоровья зависит от того, кто окажется сильнее –
Вы или обстоятельства. Внезапные повороты сюжета, к которым вы окажетесь не
готовы, могут надолго вывести вас из строя. Поэтому продумайте заранее план
действий с запасными вариантами. Что бы несмотря на форс-мажоры к концу дня Вы
получили запланированный результат.
2. Особое внимание в субботу рекомендую уделить рукам, так как в этот день
повышается вероятность их травмирования.
3. 8 марта — день здоровья и физической активности. Повышается деятельность
иммунной системы, поэтому рекомендую проводить приемлемые для Вас методы
закаливания организма, профилактические чистки и энергетическую гимнастику.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сладости, злаки, сдобу,
соления, морскую капусту. Не рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно вегетарианское питание и первые блюда. Также темный и ржаной хлеб,
рыба, моллюски, маслины, перец и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей,
программы по устранению морщин, расслабляющий массаж, пилинг и лечение
пигментации.
Хороший день для физических нагрузок, направленных на коррекцию бедер и ягодиц.
Но антицелюлитные программы рекомендую проводить только под присмотром
специалиста.
Так же хороший эффект даст посещение сауны или бани.
