1. В этот день залогом хорошего здоровья станет оптимизм и позитивное мышление!
Перестаньте реагировать на критику, и на попытки окружающих вывести вас из себя,
иначе ваше настроение испортиться вместе с самочувствием. Поэтому, настройтесь на
позитив и сконцентрируйтесь на поставленных задачах!
2. Особое внимание в воскресенье уделите области грудной клетки и желудку, так как
повышается вероятность травм и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 6 апреля — день здоровья и физической активности. Повышается деятельность
иммунной системы, поэтому рекомендую проводить приемлемые для Вас методы
закаливания организма, профилактические чистки и энергетическую гимнастику.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить жареное, острое, кислое,
пряное и соленое.
Крайне не рекомендованы грибы и любые алкогольные напитки.
Благоприятно для употребления запечное, отварное, постное и птичье мясо, хлеб
пшеничный с отрубями, кисломолочные продукты и йогурты, а также зеленый чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей лица,
особенно эффективны будут маски и расслабляющий массаж.
Так же это благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур, и
посещения солярия. Удачно пройдет депиляция. А вот при физических нагрузках будьте
осторожны с поясницей, спиной и руками.
