1. В этот день рассчитывать на хорошее самочувствие вы сможете только в том
случае, если до этого вы бережно относились к своему организму. Тогда день пройдет
на одном дыхании, а настроение будет отличным и у вас, и у тех, кто вас окружает!
2. Особое внимание в понедельник рекомендую уделить почкам, мочевому пузырю,
крестцу и пояснице, так как повышается вероятность возникновения связанных с ними
заболеваний.
3. 14 апреля возможны обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта,
дыхательной и нервной систем. Рекомендуются в этот день дыхательная и
энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Благотворное влияние на
организм окажут солнечные ванны и водные процедуры.
4. Противопоказаний по питанию в этот день нет. А наиболее рекомендованные
продукты в этот день – молочные, злаки, белый хлеб, морская капуста, а также
запеченное и отварное мясо птицы. Побочного эффекта на организм не окажут и
алкогольные напитки.
5. Среди косметологических процедур рекомендован комплексный уход за кожей лица.
Удачными будут кардинальные перемены во внешности, пилинг и лечение пигментации.
Так же это хороший день для того, чтобы побаловать себя спа-маникюром, который
предполагает не только обработку ногтя, но и пилинг, маски для кожи рук, а также
массаж кистей и предплечий.
При физических нагрузках в этот день не перегружайте спину и колени, а упражнения
для пресса проводите только под присмотром специалиста.
