1. В этот день на состояние здоровья могут повлиять обстоятельства вашей жизни.
Повышенная событийность может выбивать из состояния внутреннего равновесия,
особенно, если у вас не будет четкого понимания ваших действий. Поэтому будьте
последовательны и избегайте суеты.
2. Особое внимание в субботу рекомендую уделить лицу и голове, так как этот период
для них наиболее травмоопасен, а также могут возникнуть связанные с ними
заболевания.
3. 26 апреля день здоровья и физической активности. Повышается деятельность
иммунной системы, поэтому рекомендую проводить приемлемые для Вас методы
закаливания организма, профилактические чистки и энергетическую гимнастику.
Сильные нагрузки в это время испытывает нервная система, а вследствие этого
возникают заболевания связанные с нарушением координации в работе любых систем
организма. Поэтому рекомендую не злоупотреблять физическими упражнениями.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить соления, сметану, масло,
картофель, грибы, а также алкогольные напитки.
Крайне не рекомендованы жареные блюда.
Благоприятно употреблять молоко, кисломолочные продукты, сладкий перец, маслины и
злаки. А также мятный чай и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур в этот день рекомендую минимальное
вмешательство — маски или поверхностные манипуляции, так как организм становится
чув¬ствительным к раздражителям и подвержен аллергическим и воспалительным
реакциям.
Но это хороший день для физических нагрузок на живот, спину и поясницу. И берегите
ноги — особенно икры и щиколотки.
