1. Если сегодня вы будете поддаваться на провокации окружающих, то потеряете время, силы и нервы. И все это будет напрямую отражаться на вашем здоровье. Поэтому, если хотите что бы в этот день ваше самочувствие вас порадовало, рекомендую себя держать в руках, а свои эмоции выражать правильно и гармонично.
2. В субботу особое внимание рекомендую уделить спине и позвоночнику, так как в этот день повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 23 августа день здоровья и физической активности. Сильные нагрузки в это время испытывает нервная система, а поэтому могут возникать заболевания связанные с нарушением координации в работе любых систем организма. Поэтому рекомендую не поддаваться на провокации и меньше нервничать.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – соления, темное мясо, какао, кофе и шоколад.
Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты, картофель, маслины, бобовые, изюм и орехи.
5. Сегодня рекомендовано минимальное воздействие на кожу лица – маски и расслабляющий массаж.
Удачно сегодня пройдет депиляция, а сауна или баня окажет благотворный эффект на ваш организм. Так же это благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур и посещения солярия.
