1. В этот день ваш организм наглядно продемонстрирует, правильно ли вы относились к нему в предыдущие
дни. Если с утра нет сил встать с постели, а мысли о работе навевают сон – значит, пора менять ежедневный
режим. А если вас прямо с утра тянет на служебные подвиги и заряд бодрости не покидает целый день –
значит вы уделяете своему орагнизму должное внимание и он отвечает вам взаимностью!
2. Особое внимание в среду рекомендую уделить почкам, мочевому пузырю, крестцу и пояснице, так как
повышается вероятность возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 22 октября максимальный эффект даст лечение болезней психологического характера. Для сохранения
позитивного настроя рекомендую провести сеанс расслабления с помощью медитативных упражнений.
4. Противопоказаний по питанию в этот день нет. А наиболее рекомендованные продукты в этот день –
молочные, злаки, белый хлеб, морская капуста, а также запеченное и отварное мясо птицы. Побочного эффекта
на организм не окажут и алкогольные напитки.
5. Среди косметологических процедур рекомендован комплексный уход за кожей лица. Это благоприятный день
для кардинальных перемен во внешности, пилинга и лечения пигментации. Так же рекомендую сегодня уделить
внимание своим рукам – удачным будет не только маникюр, максимальный эффект дадут парафинотерапия, пилинг
и маски для кожи рук.
При физических нагрузках в этот день не перегружайте спину и колени, а упражнения для пресса проводите
только под присмотром специалиста.
