Звёзды и здоровье / 13 ноября 2014 года

1. Сегодня – день эмоциональных провокации! Поэтому, чтобы сохранить здоровье и не расплескать
энергетические запасы – не берите дурного в голову и держите себя в руках. Сконцентрируйтесь на
поставленных задачах, не отвлекайтесь на эмоции и у вас все получится!
2. В четверг особое внимание рекомендую уделить спине и позвоночнику, так как в этот день повышается
вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 13 ноября могут возникнуть проблемы с желудком, обострение воспалительных процессов и резкие перепады
настроения. Поэтому рекомендую созерцательную позицию. Большую пользу принесут медитации, лечебная
гимнастика и очистительные процедуры. Это поможет сохранить вам эмоциональную стабильность.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – соления, темное мясо, какао, кофе и шоколад.
Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты,
картофель, маслины, бобовые, изюм и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей лица, особенно эффективными
будут маски и расслабляющий массаж. А так же антивозрастные программы и удаление дефектов. Так же это
благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур, антицелюлитной программы и посещения
солярия, а депиляцию лучше перенести.