1. В этот день ваш организм наглядно продемонстрирует, правильно ли вы относились к нему в предыдущие
дни. Если с утра нет сил встать с постели – значит, пора менять ежедневный режим. А если вас прямо с
утра тянет на подвиги и заряд бодрости не покидает целый день – значит вы уделяете своему организму
должное внимание и он отвечает вам взаимностью!
2. Особое внимание в субботу рекомендую уделить области живота, пищеварительным органам и кишечнику, так
как повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 10 января возможны недомогания связанные с нарушением деятельности печени, системы восприятия и
эндокринных центров. Причиной тому может явиться отсутствие объективности в оценке своих сил. Так же
недовольство собой и низкая самооценка могут привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям.
Поэтому рекомендую избегать суеты и эмоциональных перегрузок.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сладости, сдобу, белый хлеб, грибы, какао, кофе,
шоколад, а также пиво и крепкие алкогольные напитки.
Благоприятное воздействие на организм окажет темный и ржаной хлеб, кисломолочные продукты, запеченное и
отварное мясо птицы, рыба, креветки и раки. Полезными будут орехи и мятный чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендован уход за кожей лица: сюда входят применение кремов,
масок, массаж и пластическая хирургия. А так же рекомендуется посещение спа-салонов для проведения
оздоровительных и косметических процедур.
