1. В этот день все будет зависеть от вашего настроения. Если у вас были какие-то планы – рекомендую заняться их реализацией. Ну а если ваши желания так и не обрели реальные очертания – рекомендую набраться терпения и проявлять осторожность, так как внутренняя неудовлетворенность и ценностные конфликты могут вылиться в повышенную аварийность.
2. Особое внимание в понедельник рекомендую уделить шее и горлу, так как могут возникнуть связанные с ними заболевания.
3. 21 января рекомендуется активный образ жизни и физические упражнения. Это поможет увеличить энергетический потенциал организма.
Вероятно обострение заболеваний воспалительного характера, связанных с желудочно-кишечным трактом, головным мозгом и сердечно-сосудистой системой. Что бы избежать этого, рекомендую направить энергию в творческое русло. Будьте последовательны и настройтесь на позитив.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, соленое, молочные продукты и морскую капусту.
Рекомендую раздельное питание, первые блюда, картофель, чеснок, грибы, орехи и черный чай. Побочного эффекта на организм в этот день не окажут крепкие алкогольные напитки.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: биоревитализация,
контурная пластика и аппаратная косметология.
В этот день благоприятны оздоро¬вительные и профилактические процедуры и физические нагрузки, направленные на увеличение объема мышц. Хороший результат даст усиленная нагрузка на пресс, бедра и ягодицы. Удачно сегодня пройдет депиляция. А поход в сауну или баню положительно скажется на вашем здоровье.
