1. В этот день состояние вашего здоровья формируется в зависимости от того, в какие ситуации вы попадаете. Рекомендую по возможности избегать суеты и резкой смены планов. Будьте внимательны и не дайте обстоятельствам увести вас в сторону от тех целей, которые вы себе поставили.
2. Особое внимание во вторник рекомендую уделить рукам, так как в этот день повышается вероятность их травмирования.
3. 22 января рекомендуется активный образ жизни и физические упражнения. Это поможет увеличить энергетический потенциал организма.
Вероятно обострение заболеваний воспалительного характера, связанных с желудочно-кишечным трактом, головным мозгом и сердечно-сосудистой системой. Что бы избежать этого, рекомендую направить энергию в творческое русло.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сдобу, соления и морскую капусту. Не рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно скажется на организме вегетарианское питание и первые блюда, а также рыба, моллюски и маслины.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, программы по устранению морщин, расслабляющий массаж, пилинг и лечение пигментации.
Благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а так же мероприятия направленные на укрепление иммунитета, например, посещение сауны или бани.
