1. Если в этот день вы хотите сохранить хорошее самочувствие и позитивный душевный настрой – не
идите на поводу у обстоятельств и окружающих вас людей. Неожиданные изменения в планах будут
выбивать из графика и портить настроение, поэтому рекомендую заранее спланировать день и не
поддаваться на провокации. И тогда день порадует не только отличным здоровьем, но и хорошими
результатами.
2. Особое внимание в понедельник рекомендую уделить рукам, так как в этот день повышается
вероятность их травмирования.
3. 18 марта день здоровья и физической активности. Сильные нагрузки в это время испытывает нервная
система, а поэтому могут возникать заболевания связанные с нарушением координации в работе любых
систем организма. Поэтому рекомендую не поддаваться на провокации, меньше нервничать и помнить о
том, что в каком настроении встретишь новый год, в том его и проведешь.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сдобу, соления и морскую капусту. Не
рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно скажется на организме вегетарианское питание и первые блюда, а также рыба, моллюски и
маслины.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, программы по
устранению морщин, расслабляющий массаж, пилинг и лечение пигментации.
Благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а так же мероприятия направленные на
укрепление иммунитета, например, посещение сауны или бани.
