1. Если в вашей жизни все разложено по полочкам и ваши желания соответствуют возможностям – то о
здоровье можете не беспокоиться. Но если внешняя реальность не соответствует вашим ожиданиям –
будьте осторожны. Плохое настроение может незаметно перейти в затяжную депрессию. Чтобы этого не
произошло – рекомендую навести порядок в мыслях и устремлениях и четко определиться с целями и их
достижением.
2. Особое внимание в понедельник рекомендую уделить голеностопным суставам и ступням ног. Обувь
сегодня должна быть удобной и гигиеничной.
3. 8 апреля максимальный эффект даст лечение болезней психологического характера. Для сохранения
позитивного настроя рекомендую провести сеанс расслабления с помощью медитативных упражнений.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сметану, масло, грибы, а так же острое,
кислое и пряное. Из алкогольных напитков вреда не принесут пиво и красное вино.
Благоприятны запеченное и отварное мясо, морепродукты, первые блюда, хлеб с отрубями, а также
орехи и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: поверхностные манипуляции, массажи и депиляция.
В этот день благоприятны оздоро¬вительные и профилактические процедуры и физические нагрузки,
направленные на похудение. Хороший результат даст усиленная нагрузка на пресс. А вот
антицеллюлитные программы рекомендую отложить. И не перегружайте руки и плечи. Поход в сауну
положительно скажется на вашем здоровье, а для посещения солярия лучше выбрать другой день.
