1. В этот день ваш энергетический потенциал возрастает, а вместе с ним появляется оптимизм и новые
идеи. Состояние здоровья не будет отвлекать вас от работы, но вероятно душевное истощение из-за
желания сделать все и сразу. Так как вам ресурс дается под определенные задачи – не транжирьте
его по пустякам, а если хотите получить хорошие результаты – направьте его на реализацию
поставленных целей!
2. Особое внимание в среду рекомендую уделить лицу и голове, так как могут возникнуть связанные с
ними заболевания.
3. 10 апреля день здоровья и физической активности. Повышается деятельность иммунной системы,
поэтому рекомендую проводить приемлемые для Вас методы закаливания организма, профилактические
чистки и энергетическую гимнастику.Сильные нагрузки в это время испытывает нервная система, а
поэтому возникают заболевания связанные с нарушением координации в работе любых систем организма.
Поэтому рекомендую не злоупотреблять физическими упражнениями. И помните, цель сегодняшнего дня –
укрепить здоровье, а не довести организм до изнурения.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить соления, сметану, масло, картофель, грибы,
а также крепкие алкогольные напитки и пиво.
Благоприятно употреблять молоко, кисломолочные продукты, сладкий перец, маслины, бобовые и злаки.
А также мятный чай и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур рекомендуется минимальное воздействие на лицо и шею – маски и
поверхностные манипуляции. Поход к стоматологу лучше отложить. Эффективным этот день будет для
физических нагрузок на живот, спину, бедра и ягодицы. Но будьте осторожны с коленями и
щиколотками. Солярий так же рекомендую перенести на другой день. А вот поход в сауну или баню
положительно скажется на вашем здоровье. Большую пользу принесут так же медитативные упражнения и
прогулки на свежем воздухе.
