1. Если в этот день вы хотите сохранить хорошее самочувствие и позитивный душевный настрой – не идите на поводу у обстоятельств и окружающих вас людей. Неожиданные изменения в планах будут выбивать из графика и портить настроение, поэтому рекомендую заранее спланировать день и не поддаваться на провокации. И тогда день порадует не только отличным здоровьем, но и хорошими результатами.
2. Особое внимание в субботу рекомендую уделить рукам, так как в этот день повышается вероятность их травмирования.
3. 8 июня — день здоровья и физической активности. Повышается деятельность иммунной системы, поэтому рекомендую проводить приемлемые для Вас методы закаливания организма, профилактические чистки и энергетическую гимнастику.
Сильные нагрузки в это время испытывает нервная система, а поэтому возникают заболевания связанные с нарушением координации в работе любых систем организма. Поэтому рекомендую не злоупотреблять физическими упражнениями.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сдобу, соления и морскую капусту. Не рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно скажется на организме вегетарианское питание и первые блюда, а также рыба, моллюски и маслины.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, программы по устранению морщин, расслабляющий массаж, пилинг и лечение пигментации.
Благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а так же мероприятия направленные на укрепление иммунитета, например, посещение сауны или бани.
