1.В этот день, исходя из душевного состояния и удовлетворенности жизнью, мы неосознанно укрепляемся в вере в себя либо наоборот разуверяемся в своих силах. А это может негативно отражаться как на состоянии здоровья, так и на настроении. Поэтому, разберитесь в ситуации, сделайте соответствующие выводы и готовьтесь новым свершениям!
2. Особое внимание во вторник рекомендую уделить голеностопным суставам и ступням ног. Обувь сегодня должна быть удобной и гигиеничной.
3. 12 февраля особо остро ощущается потребность душевного комфорта. Но важно уметь создать его в любой обстановке, а не требовать этого от окружающих. Иначе, замыкаясь в себе, вы рискуете перейти в состояние агрессии, а это может привести к обострению заболеваний почек, систем усвоения и выделения. Поэтому, для поддержания душевного комфорта, рекомендую избегать нагрузок, и провести день, занимаясь любимым делом.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить острое, кислое, и пряное. Не рекомендуется употреблять крепкие алкогольные напитки.
Благоприятны морепродукты, картофель, первые блюда, хлеб с отрубями, постное птичье мясо, а также орехи и сухофрукты. Можно начинать диету, направленную на похудение.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей с применением различных масок, но лучше проводить процедуры под присмотром специалиста.
Так же это хороший день для физических нагрузок на живот, спину и поясницу, но берегите руки и щиколотки. Упражнения, направленные на коррекцию бедер и ягодиц, так же как и антицеллюлитные программы, рекомендую перенести на другой день.
