1. В этот день залогом хорошего здоровья станут правильные мысли! Критика окружающих, так же как и их сомнения могут сбивать вас с положительного настроя. Поэтому, перестаньте обращать внимание на внешние раздражители и следуйте своим планам.
2. Особое внимание в среду уделите области грудной клетки и желудку, так как повышается вероятность травм и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 12 марта основную нагрузку принимают на себя почки, поэтому не следует нагружать их дополнительной работой. Хорошо в этот день проводить всевозможные медицинские исследования, а диагностика заболеваний будет наиболее объективна и достоверна. Так же рекомендуются очищение организма и коррекция энергетического поля.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, острое, кислое, пряное, соления и темное мясо.
Крайне не рекомендованы грибы и любые алкогольные напитки.
В этот день благоприятно постное и птичье мясо, запечное и отварное, белый хлеб и с отрубями, кисломолочные продукты, йогурты и бобовые, а также зеленый чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей лица, особенно эффективны будут маски и расслабляющий массаж.
Так же это благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур, и посещения солярия. Удачно пройдет депиляция. А вот при физических нагрузках будьте осторожны с поясницей, спиной и руками.
