1. В этот день на состояние здоровья могут повлиять обстоятельства вашей жизни. Повышенная событийность может выбивать из состояния внутреннего равновесия, особенно, если у вас не будет четкого понимания ваших действий. Поэтому будьте последовательны и избегайте суеты.
2. Особое внимание в среду рекомендую уделить лицу и голове, так как этот период для них наиболее травмоопасен, а также могут возникнуть связанные с ними заболевания.
3. 13 февраля — день эмоциональной активности и здоровья наших чувств. Рекомендуются приемлемые для Вас методы улучшения Вашего эмоционального состояния. Больше положительных впечатлений и юмора — это поможет преодолеть жизненные трудности и достигнуть поставленных целей. А самое главное — это обеспечит Вам оптимизм и хорошее настроение на весь период до следующего полнолуния!
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить соления, сметану, масло, картофель, грибы, а также алкогольные напитки.
Крайне не рекомендованы жареные блюда.
Благоприятно употреблять молоко, кисломолочные продукты, сладкий перец, маслины и злаки. А также мятный чай и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур в этот день рекомендую минимальное вмешательство – маски или поверхностные манипуляции, так как организм становится чув¬ствительным к раздражителям и подвержен аллергическим и воспалительным реакциям.
Но это хороший день для физических нагрузок на живот, спину и поясницу. И берегите ноги – особенно икры и щиколотки.
