1. В этот день ваше здоровье будет зависеть от того, насколько вы умеете контролировать себя и свои эмоции. Гордыня и необоснованные амбиции – это прямой путь к потере сил и испорченному настроению. Поэтому держите себя в руках и принимайте решения с позиции объективности. И тогда день порадует вас не только отличным самочувствием, но и хорошими результатами.
2. В пятницу особое внимание уделите спине и позвоночнику, так как повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 14 день эмоциональной активности и здоровья наших чувств. Рекомендуются приемлемые для Вас методы улучшения Вашего эмоционального состояния. Больше положительных впечатлений и юмора — это поможет преодолеть жизненные трудности и достигнуть поставленных целей. А самое главное — это обеспечит Вам оптимизм и хорошее настроение на весь период до следующего полнолуния!
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – соления, темно мясо, какао, кофе и шоколад.
Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, постное и птичье мясо, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты, картофель, горький перец, маслины, бобовые, изюм и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендован уход за лицом, особенно эффективны будут маски и массажи.
Среда — хороший день для антицелюлитной программы и посещения солярия.
Но не рекомендую в этот день посещение стоматолога. Депиляцию так же лучше перенести на другой день.
