1. В этот день залогом хорошего здоровья станут правильные мысли! Рекомендую не обращать внимание на
критику, и на попытки окружающих вывести вас из себя, в противном случае ваше настроение, а вслед за ним
и самочувствие быстро испортиться. Поэтому, настройтесь на позитив и сконцентрируйтесь на тех задачах,
которые вы себе поставили!
2. Особое внимание во вторник уделите области грудной клетки и желудку, так как повышается вероятность
возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 14 октября возможны недомогания связанные с нарушением деятельности печени, системы восприятия и
эндокринных центров. Причиной тому может явиться отсутствие объективности в оценке своих сил. Так же
недовольство собой и низкая самооценка могут привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям.
Поэтому рекомендую избегать суеты и эмоциональных перегрузок.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, острое, кислое, пряное и соленое.
Крайне не рекомендованы грибы и любые алкогольные напитки.
Благоприятно для употребления постное и птичье мясо, запечное и отварное, хлеб белый и с отрубями,
кисломолочные продукты и йогурты, а также зеленый чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: пилинг, лечение пигментации, антивозрастные программы,
лифтинг и удаление дефектов.
Занимаясь физическими упражнениями, избегайте перенапряжения и будьте осторожны с поясницей, спиной и
руками. Удачно сегодня пройдет депиляция. А посещение сауны или бани окажет благоприятное воздействие на
ваш организм.
