1. В этот день ваше здоровье в ваших руках. Результат будет определяться вашим настроем. Оптимистам
будет легко – хорошее настроение придаст сил и добавит энтузиазма. А вот пессимистов состояние здоровья
вряд ли порадует. Поэтому рекомендую настроиться на позитив — думайте о хорошем, и не давайте испортить
вам настроение!
2. Особое внимание в среду рекомендую уделить рукам, так как в этот день повышается вероятность их
травмирования.
3. 15 октября могут возникнуть проблемы с желудком, обострение воспалительных процессов и резкие перепады
настроения. Поэтому рекомендую созерцательную позицию. Большую пользу принесут медитации, лечебная
гимнастика и очистительные процедуры. Это поможет сохранить вам эмоциональную стабильность.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сдобу, соления и морскую капусту. Не
рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно скажется на организме вегетарианское питание и первые блюда, а также рыба, моллюски и
маслины.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, программы по устранению
морщин, расслабляющий массаж и маски. Благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а так же
мероприятия направленные на укрепление иммунитета, например, посещение сауны или бани.
