1. В этот день ваше здоровье в ваших руках. Как вы себя настроите – такой и получите
результат. Если прямо с утра вы будете рассуждать о несовершенстве окружающего мира –
готовьтесь к тому, что состояние организма вас сегодня не порадует. Ведь главное сегодня – не
то, что происходит, а то, что вы об этом думаете. Поэтому настройтесь на волну оптимизма, и
день пройдет на одном дыхании!
2. Особое внимание во вторник уделите области грудной клетки и желудку, так как повышается
вероятность возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 16 апреля — день созерцания и очищения. Полезно избавляться от всего отжившего и
ненужного. Поэтому, рекомендую навести порядок как внутри, так и снаружи, то есть, заняться
уборкой дома и очищением организма. Так как в этот день вероятно обострение хронических
заболеваний, избегайте суеты и бесполезного расхода энергетики. Хороший эффект окажут
приемлемые для Вас медитативные практики.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, острое, кислое, пряное и
соленое.
Крайне не рекомендованы грибы и любые алкогольные напитки.
Благоприятно для употребления постное и птичье мясо, запечное и отварное, хлеб белый и с
отрубями, кисломолочные продукты и йогурты, а также зеленый чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: аппаратная косметология и контурная
пластика. Так же эффективны омолаживающие, витаминные и корректирующие программы.
Занимаясь физическими упражнениями, избегайте перенапряжения и будьте осторожны с поясницей,
спиной и руками. Лучше дать нагрузку на бедра, ягодицы и икры.
А любителям ровного красивого загара рекомендую в этот день посетить солярий.
