1. В этот день рекомендую прямо с утра пересмотреть свои обязательства и правильно
распределить силы. Без ощущения комфорта в сегодняшних событиях вы вряд ли сможете
претендовать на хорошее самочувствие. Поэтому запланируйте только те дела, с
которыми вы стопроцентно справитесь. И тогда к вечеру у вас останется и энергия, и
настроение, а главное – удовлетворение от результативного дня!
2. В среду особое внимание уделите органам, отвечающим за репродуктивную функцию.
Старайтесь избегать чрезмерной и самое главное неосмотрительной сексуальной
активности.
3. 16 апреля возможны обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта,
дыхательной и нервной систем. Рекомендуются в этот день дыхательная и
энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Благотворное влияние на
организм окажут солнечные ванны и водные процедуры.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – жареное, сырокопченое,
вяленое, морскую капусту, а также грибы, соления и алкогольные напитки.
Крайне не рекомендовано употребление чеснока.
Наиболее рекомендованы – первые блюда, кисломолочные продукты и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур рекомендован уход за кожей лица: сюда входят
применение кремов, масок, массаж и пластическая хирургия. При физических
упражнениях рекомендую усилить нагрузку на бедра и ягодицы. Но будьте осторожны и
не перегружайте спину.
А любителям красивого ровного загара рекомендую посетить сегодня солярий.
