1. Если в этот день Вы хотите быть здоровыми – обратите внимание на свое
настроение! Повышенный эмоциональный фон может выбивать из привычной колеи и
провоцировать неадекватное поведение. Не держите в себе эмоции и избегайте
конфликтов. Будьте разумны, сохраняйте эмоциональный баланс и не давайте испортить
себе настроение!
2. Особое внимание в пятницу уделите области крестца, бедрам и тазобедренным
суставам. В этот день повышается вероятность их травмирования и возникновения
связанных с ними заболеваний.
3. 16 мая возможны обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной
и нервной систем. Рекомендуются в этот день дыхательная и энергетическая
гимнастика и динамические упражнения. Благотворное влияние на организм окажут
солнечные ванны и водные процедуры.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – темное мясо, морскую
капусту, а также сладости и сдобу.
Наиболее рекомендованные продукты – постное мясо, рыба, а также картофель, маслины
и чеснок. Из алкогольных напитков рекомендуется красное вино и пиво.
Но будьте внимательны к тому, что вы употребляете. В этот день высока вероятность
отравлений.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: антивозрастные программы,
лифтинг и удаление дефектов. Благоприятны оздоровительные и профилактические
процедуры, а так же физические упражнения, направленные на похудение. Но не
перегружайте спину.
Так же благотворное воздействие на организм окажет посещение сауны или бани.
