Звёзды и здоровье / 16 ноября 2014 года

1. В этот день ваш организм наглядно продемонстрирует, правильно ли вы относились к нему в предыдущие
дни. Если с утра нет сил встать с постели – значит, пора менять ежедневный режим. А если вас прямо с утра
тянет на подвиги и заряд бодрости не покидает целый день – значит вы уделяете своему организму должное
внимание и он отвечает вам взаимностью!
2. Особое внимание в воскресенье рекомендую уделить области живота, пищеварительным органам и кишечнику,
так как повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 16 ноября возможны обострения заболевания дыхательной и нервной систем, связанные с нарушениями в
стабильности их работы.
Рекомендуются в этот день: дыхательная и энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Также
благотворное влияние на организм окажут водные процедуры.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сладости, сдобу, белый хлеб, грибы, какао, кофе,
шоколад, а также пиво и крепкие алкогольные напитки.
Благоприятное воздействие на организм окажет темный и ржаной хлеб, кисломолочные продукты, запеченное и
отварное мясо птицы, рыба, креветки и раки. Полезными будут орехи и мятный чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендован уход за кожей лица: сюда входят применение кремов,
масок, массаж и пластическая хирургия. А так же рекомендуется посещение спа-салонов для проведения
оздоровительных и косметических процедур.