1. В этот день безоговорочным залогом вашего здоровья станет здравомыслие. Если вы заблаговременно настроите ход своих мыслей на волну оптимизма и будете думать только о том, чего вы хотите достигнуть – обстоятельства, равно как и здоровье будут на вашей стороне. Поэтому уберите из головы мысли о возможных препятствиях и поражениях, и у вас все получится!
2. В субботу особое внимание уделите коленям. Так как повышается вероятность вывихов, травмирования, перегрузок и обострений, связанных с ними заболеваний.
3. 17 августа особо остро ощущается потребность душевного комфорта. Но важно уметь создать его в любой обстановке, а не требовать этого от окружающих. Иначе, замыкаясь в себе, вы рискуете перейти в состояние агрессии, а это может привести к обострению заболеваний почек, систем усвоения и выделения. Поэтому, для поддержания душевного комфорта, рекомендую избегать нагрузок, и провести день, занимаясь любимым делом.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сырокопченые и вяленые продукты. По возможности воздержитесь от употребления крепких алкогольных напитков, грибов, сладостей и сдобы.
Наиболее благоприятно вегетарианское питание, белый и ржаной хлеб, а также кисломолочные продукты.
Хорошо начинать диету, направленную на нормализацию обмена веществ в организме.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы антивозрастные программы, удаление дефектов и лечение пигментации.
При физических нагрузках берегите колени и поясницу. Антицеллюлитные программы лучше перенести на другой день, а солнечные ванны окажут благотворный эффект на ваш организм.
