1. В этот день, если вы уже болеете или еще только начинаете ощущать симптомы приближающегося недомогания, задумайтесь о том, не слишком ли много дел вы на себя взвалили? Ведь достаточно будет одного вашего желания быть здоровым, чтобы избежать длительного постельного режима. Поэтому не берите на себя лишнего и берегите здоровье!
2. В четверг особое внимание уделите органам, отвечающим за репродуктивную функцию. Старайтесь избегать чрезмерной и самое главное неосмотрительной сексуальной активности.
3. 18 июля возможны недомогания связанные с нарушением деятельности печени, системы восприятия и эндокринных центров. Причиной тому может явиться отсутствие объективности в оценке своих сил. Так же недовольство собой и низкая самооценка могут привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям. Поэтому рекомендуется проводить энергетическую гимнастику, массаж и прочие процедуры, способствующие гармонизации общей функциональной деятельности органов и организма в целом.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – жареное, сырокопченое, вяленое, морскую капусту, а также грибы, соления и алкогольные напитки.
Наиболее рекомендованы – первые блюда, кисломолочные продукты и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур рекомендован комплексный уход за кожей лица, маски и расслабляющие массажи.
Благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а так же физические упражнения, направленные на увеличение объема мышц. Но не перегружайте спину.
Так же благотворное воздействие на организм окажет посещение сауны или бани.
