1. Если вы хотите что бы в этот день ваше самочувствие вас порадовало, рекомендую создавать
и поддерживать эмоциональный комфорт, причем не только у себя, но и окружающих. Позитивное
восприятие и корректность в общении помогут в достижении поставленных целей. А эмоциональный
баланс укрепит здоровье и пополнит энергетические запасы.
2. В пятницу особое внимание рекомендую уделить спине и позвоночнику, так как в этот день
повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 19 апреля — возможны недомогания связанные с нарушением деятельности печени, системы
восприятия и эндокринных центров. Причиной тому может явиться отсутствие объективности в
оценке своих сил. Так же недовольство собой и низкая самооценка могут привести к снижению
иммунитета и инфекционным заболеваниям. Поэтому рекомендуется проводить энергетическую
гимнастику, массаж и прочие процедуры, способствующие гармонизации общей функциональной
деятельности органов и организма в целом.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – соления, темное мясо, какао, кофе и
шоколад.
Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные
продукты, картофель, маслины, бобовые, изюм и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей лица, особенно
эффективны будет комплексный уход за кожей, маски и расслабляющий массаж. А так же
антивозрастные программы и удаление дефектов.
Так же это благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур, антицелюлитной
программы и посещения солярия, а депиляцию лучше перенести.
