1. В этот день, если вы уже болеете или еще только начинаете ощущать симптомы приближающегося недомогания, достаточно будет одного вашего желания быть здоровым, чтобы избежать длительного постельного режима. Но, если вас связывают обязательства перед кем-то, или вы не рассчитав силы взяли на себя слишком много — то будьте готовы к тому, что как минимум в этот день самочувствие вас не порадует. Поэтому не берите на себя лишнего и берегите здоровье!
2. В субботу особое внимание уделите органам, отвечающим за репродуктивную функцию. Старайтесь избегать чрезмерной и самое главное неосмотрительной сексуальной активности.
3. 2 февраля могут возникать: проблемы с желудком, обострение воспалительных процессов и резкие перепады настроения. Так же возможны депрессивные состояния. Но не следует этого бояться. Возможно, у вас происходят перемены в направлении реализации своей судьбы. Поэтому рекомендую активный образ жизни и настрой на позитивное восприятие
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить — жареное, сырокопченое, вяленое, морскую капусту, а также грибы, соления и алкогольные напитки.
Наиболее рекомендованы — первые блюда, кисломолочные продукты и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур рекомендован комплексный уход за кожей лица и расслабляющие массажи.
Благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а так же физические упражнения, направленные на похудение. Но не перегружайте спину.
Так же благотворное воздействие на организм окажет посещение сауны или бани.
