Звёзды и здоровье / 2 марта 2014 года

1. В этот день плохое настроение, равно как и самочувствие могут стать результатом несоответствия ваших внутренних устремлений той реальности, которая вас окружает. Поэтому, чтобы день прошел результативно, и вам на все хватило сил и здоровья — разберитесь в себе и расставьте приоритеты! 2. Особое внимание в воскресенье рекомендую уделить голеностопным суставам и ступням ног. Обувь сегодня должна быть удобной и гигиеничной. 3. 2 марта вероятно обострение заболеваний, связанных с нарушением координации в работе систем организма. Нежелание действовать по плану и отсутствие дисциплины приведут к спонтанности в поступках и соответственно, к отсутствию ожидаемых результатов. Что в свою очередь негативно отразится на состоянии нервной системы. Чтобы избежать нервных срывов и аварийных ситуаций, рекомендую проявить максимум осознанности и организованности. 4. В этот день из рациона питания желательно исключить острое, кислое, пряное, сметану, масло и грибы. Благоприятны первые блюда, хлеб с отрубями, запеченное и отварное мясо, морепродукты, а также орехи и сухофрукты. Из алкогольных напитков вреда не принесут пиво и красное вино. 5. Среди косметологических процедур рекомендованы: лифтинг, омолаживающие процедуры, удаление дефектов. Так же хороший день для кардинальных перемен во внешности и лечения пигментации. В этот день благоприятны оздоро¬вительные и профилактические процедуры и физические нагрузки, направленные на увеличение объема мышц. Так же благотворный эффект даст посещение сауны или бани.