1. В этот день ваше здоровье будет зависеть от того, насколько вы умеете контролировать себя
и свои эмоции. Гордыня и необоснованные амбиции – это прямой путь к потере сил и испорченному
настроению. Поэтому держите себя в руках и принимайте решения с позиции объективности. И
тогда день порадует вас не только отличным самочувствием, но и хорошими результатами.
2. В субботу особое внимание рекомендую уделить спине и позвоночнику, так как в этот день
повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 20 апреля особо остро ощущается потребность душевного комфорта. Но важно уметь создать его
в любой обстановке, а не требовать этого от окружающих. Иначе, замыкаясь в себе, вы рискуете
перейти в состояние агрессии, а это может привести к обострению заболеваний почек, систем
усвоения и выделения. Поэтому, для поддержания душевного комфорта, рекомендую избегать
нагрузок, и провести день, занимаясь любимым делом.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – соления, темное мясо, какао, кофе
и шоколад.
Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные
продукты, картофель, маслины, бобовые, изюм и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендован уход за кожей лица: сюда входят применение
кремов, масок, массаж и пластическая хирургия. Посещение стоматолога лучше отложить. При
физических упражнениях рекомендую усилить нагрузку на икры, бедра и ягодицы. Но будьте
осторожны и не перегружайте спину и живот. Удачным будет посещение солярия, а вот депиляцию и
пирсинг рекомендую перенести на другой день.
