1. В этот день ваш организм наглядно продемонстрирует, правильно ли вы относились к нему в предыдущие дни. Если с утра нет сил встать с постели, а мысли о работе навевают сон – значит, пора менять ежедневный режим. А если вас прямо с утра тянет на служебные подвиги и заряд бодрости не покидает целый день – значит вы уделяете своему организму должное внимание и он отвечает вам взаимностью!
2. Особое внимание в понедельник рекомендую уделить области живота, пищеварительным органам и кишечнику, так как повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 20 января вероятно обострение заболеваний почек, систем усвоения и выделения воспалительного характера. Рекомендуется голодание и медитативные практики.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сладости, сдобу, белый хлеб, грибы, какао, кофе, шоколад, а также пиво и крепкие алкогольные напитки.
Благоприятное воздействие на организм окажет темный и ржаной хлеб, кисломолочные продукты, запеченное и отварное мясо птицы, рыба, креветки и раки. Полезными будут орехи и мятный чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендован уход за кожей лица: сюда входят применение кремов, масок, массаж и пластическая хирургия. А так же рекомендуется посещение спа-салонов для проведения оздоровительных и косметических процедур.
