1. В этот день ваше самочувствие будет напрямую зависеть от того, как вы провели предыдущие дни. Если вы
смогли сохранить бодрость духа и бережно расходовали энергетический ресурс – то вам бояться нечего! День
пройдет на одном дыхании, и даже к вечеру вы вряд ли почувствуете усталость. А тем, кто ни в чем себе не
отказывал – будьте внимательны! Хронические болезни могут напомнить о себе в самый неподходящий момент!
Поэтому рекомендую избегать больших нагрузок и не планировать, слишком много дел!
2. Особое внимание во вторник рекомендую уделить области живота, пищеварительным органам и кишечнику, так
как повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 21 октября материализуются заболевания связанные с нарушением энергетического баланса внутри организма
человека. Причины этих болезней связаны с неадекватной оценкой потребностей и возможностей организма.
Рекомендую провести энергетическую гимнастику, массаж и прочие процедуры, способствующие гармонизации
функционирования отдельных органов и организма в целом.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сладости, сдобу, белый хлеб, грибы, какао, кофе,
шоколад, а также пиво и крепкие алкогольные напитки.
Благоприятное воздействие на организм окажет темный и ржаной хлеб, кисломолочные продукты, запеченное и
отварное мясо птицы, рыба, креветки и раки. Полезными будут орехи и мятный чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендован уход за кожей лица: сюда входят применение кремов,
масок, массаж и пластическая хирургия. А так же рекомендуется посещение спа-салонов для проведения
оздоровительных и косметических процедур. При физических нагрузках не перегружайте пресс, руки и плечевой
пояс. Благоприятно скажется на организме посещение сауны или бани.
