1. В этот день ваше здоровье в ваших руках. Как вы себя настроите – такой и получите результат. Если прямо с утра вы будете рассуждать о несовершенстве окружающего мира – готовьтесь к тому, что состояние организма вас сегодня не порадует. Ведь главное сегодня – не то, что происходит, а то, что вы об этом думаете. Поэтому настройтесь на волну оптимизма, и день пройдет на одном дыхании!
2. Особое внимание в пятницу уделите области грудной клетки и желудку, так как повышается вероятность возникновения связанных с ними заболеваний.
3. Основную нагрузку 22 февраля принимают на себя почки, поэтому не следует нагружать их дополнительной работой. Хорошо в этот день проводить всевозможные медицинские исследования, а диагностика заболеваний будет наиболее объективна и достоверна. Так же рекомендуются очищение организма и коррекция энергетического поля.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, острое, кислое, пряное и соленое.
Крайне не рекомендованы грибы и любые алкогольные напитки.
Благоприятно для употребления постное и птичье мясо, запечное и отварное, хлеб белый и с отрубями, кисломолочные продукты и йогурты, а также зеленый чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: аппаратная косметология и контурная пластика. Так же эффективны омолаживающие, витаминные и корректирующие программы.
Занимаясь физическими упражнениями, избегайте перенапряжения и будьте осторожны с поясницей, спиной и руками. Лучше дать нагрузку на бедра, ягодицы и икры.
А любителям ровного красивого загара рекомендую в этот день посетить солярий.
