1. В этот день ваше здоровье будет зависеть от того, насколько вы умеете контролировать себя и свои эмоции. Гордыня и необоснованные амбиции – это прямой путь к потере сил и испорченному настроению. Поэтому держите себя в руках и принимайте решения с позиции объективности. И тогда день порадует вас не только отличным самочувствием, но и хорошими результатами.
2. В субботу особое внимание рекомендую уделить спине и позвоночнику, так как в этот день повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 23 февраля возможны обострения заболеваний спинного и костного мозга, костей, селезенки и крови. Рекомендую беречь энергетические запасы, а если это не получается, старайтесь рационально расходовать свои силы. Хорошо делать энергетические упражнения, гимнастику и другие процедуры, способствующие очистке организма от шлаков и внутренней концентрации энергии.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – соления, темное мясо, какао, кофе и шоколад.
Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты, картофель, маслины, бобовые, изюм и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендован уход за кожей лица: сюда входят применение кремов, масок, массаж и пластическая хирургия. Посещение стоматолога лучше отложить. При физических упражнениях рекомендую усилить нагрузку на икры, бедра и ягодицы. Но будьте осторожны и не перегружайте спину и живот. Удачным будет посещение солярия, а вот депиляцию и пирсинг рекомендую перенести на другой день.
