1. Если вы хотите что бы в этот день ваше самочувствие вас порадовало, рекомендую создавать и
поддерживать эмоциональный комфорт, причем не только у себя, но и окружающих. Позитивное
восприятие и корректность в общении помогут в достижении поставленных целей. А эмоциональный
баланс укрепит здоровье и пополнит энергетические запасы.
2. В субботу особое внимание рекомендую уделить спине и позвоночнику, так как в этот день
повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 23 марта основную нагрузку принимают на себя почки, поэтому не следует нагружать их
дополнительной работой. Хорошо в этот день проводить всевозможные медицинские исследования, а
диагностика заболеваний будет наиболее объективна и достоверна. Так же рекомендуются очищение
организма и коррекция энергетического поля.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – соления, темное мясо, какао, кофе и
шоколад.
Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты,
картофель, маслины, бобовые, изюм и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей лица, особенно
эффективны будет комплексный уход за кожей, маски и расслабляющий массаж. А так же антивозрастные
программы и удаление дефектов.
Так же это благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур, антицелюлитной
программы и посещения солярия, а депиляцию лучше перенести.
