1. В этот день плохое настроение, равно как и самочувствие могут стать результатом несоответствия ваших внутренних устремлений той реальности, которая вас окружает. Поэтому, чтобы день прошел результативно, и вам на все хватило сил и здоровья — разберитесь в себе и расставьте приоритеты!
2. Особое внимание в пятницу рекомендую уделить голеностопным суставам и ступням ног. Обувь сегодня должна быть удобной и гигиеничной.
3. 23 мая возможны обострения заболевания дыхательной и нервной систем, связанные с нарушениями в стабильности их работы.
Рекомендуются в этот день: дыхательная и энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Также благотворное влияние на организм окажут солнечные и воздушные ванны и водные процедуры.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить острое, кислое, пряное, сметану, масло и грибы.
Благоприятны первые блюда, хлеб с отрубями, запеченное и отварное мясо, морепродукты, а также орехи и сухофрукты. Из алкогольных напитков вреда не принесут пиво и красное вино.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: лифтинг, омолаживающие процедуры, удаление дефектов. Так же хороший день для кардинальных перемен во внешности и лечения пигментации.
В этот день благоприятны оздоро¬вительные и профилактические процедуры и физические нагрузки, направленные на поудение. Так же благотворный эффект даст посещение сауны или бани.
