Звёзды и здоровье / 23 ноября 2013 года

1. Если сегодня вы будете поддаваться на провокации окружающих, то потеряете время, силы и нервы. И все это будет напрямую отражаться на вашем здоровье. Поэтому, если вы хотите что бы в этот день ваше самочувствие вас порадовало, рекомендую себя держать в руках, а свои эмоции выражать правильно и гармонично. 2. В субботу особое внимание рекомендую уделить спине и позвоночнику, так как в этот день повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний. 3. 23 ноября возможны недомогания связанные с нарушением деятельности печени, системы восприятия и эндокринных центров. Причиной тому может явиться отсутствие объективности в оценке своих сил. Так же недовольство собой и низкая самооценка могут привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям. Поэтому рекомендую избегать суеты и эмоциональных перегрузок. 4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – соления, темное мясо, какао, кофе и шоколад. Наиболее рекомендованные продукты – первые блюда, яйца, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты, картофель, маслины, бобовые, изюм и орехи. 5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей лица, особенно эффективны будет комплексный уход за кожей, маски и расслабляющий массаж. А так же антивозрастные программы и удаление дефектов. Так же это благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур, антицелюлитной программы и посещения солярия.