Звёзды и здоровье / 24 декабря 2014 года

1. В этот день рекомендую слегка усмирить безудержную фантазию и отложить грандиозные планы. Так как любое возникающее препятствие может не только сбивать с мысли, но и основательно портить настроение, а вместе с ним и самочувствие. Поэтому рекомендую занять созерцательную позицию, сохранять душевный комфорт и не брать штурмом закрытые ворота. 2. В среду особое внимание рекомендую обратить на ноги, в частности на область голени, лодыжки и щиколотки, так как повышается вероятность их травмирования. 3. 24 декабря день целостности и гармонии. Соблюдайте меру во всем. Для того что бы сохранять это состояние создайте себе комфортные условия, но избегайте крайностей. Зацикленность на комфорте может привести к заболеванию почек и сбою в работе эндокринной системы. 4. В этот день из рациона питания желательно исключить молоко, сырокопченые и вяленые продукты, а также сладкую сдобу и кондитерские изделия. Крайне не рекомендовано употребление соли. Благоприятно употреблять кисломолочные и морепродукты, белый хлеб, а также картофель и злаки. 5. Среди косметологических процедур рекомендованы: поверхностные манипуляции, маски и мезотерапия. Так же рекомендуются мероприятия, направленные на укрепление иммунитета и физические упражнения направленные на увеличение объема мышц. При физических нагрузках рекомендую не перегружать икры и колени. Поход в сауну или солярий на сегодня лучше отложить.