Звёзды и здоровье / 26 февраля 2014 года

1. В этот день, думая о будущем, вы заботитесь о своем здоровье. Продуманный план действий и позитивный настрой станут залогом не только успеха в делах, но и крепкого здоровья. Но старайтесь избегать негативных мыслей и неосторожных высказываний, ведь таким образом вы запускаете негативные программы. Поэтому рекомендую настроиться на позитив и думать только о хорошем! 2. В среду особое внимание уделите коленям. Так как повышается вероятность вывихов, травмирования, перегрузок и обострений, связанных с ними заболеваний. 3. 26 февраля день здоровья и физической активности. Сильные нагрузки в это время испытывает нервная система, а поэтому могут возникать заболевания связанные с нарушением координации в работе любых систем организма. Поэтому рекомендую не поддаваться на провокации и меньше нервничать. 4. В этот день из рациона питания желательно исключить сырокопченые и вяленые продукты. По возможности воздержитесь от употребления крепких алкогольных напитков, грибов, сладостей и сдобы. Наиболее благоприятно вегетарианское питание, белый и ржаной хлеб, а также кисломолочные продукты. Хорошо начинать диету, направленную на нормализацию обмена веществ в организме. 5. Среди косметологических процедур рекомендованы: биоревитализация, контурная пластика и аппаратная косметология. Так же хороший день для кардинальных перемен и лечения пигментации. При физических нагрузках берегите колени и поясницу. Сауна или баня окажет благотворный эффект на ваш организм, а вот солярием сегодня лучше не злоупотреблять.