Звёзды и здоровье / 28 декабря 2014 года

1. Этот день порадует приливом сил и желанием объять необъятное. Но хорошие результаты, равно как и хорошее самочувствие будут обеспечены, только если у вас есть какая-то приоритетная задача, в русло которой можно направить бурный поток энергии. Но если вы, желая успеть как можно больше, схватитесь сразу за несколько дел одновременно — минимум что вас ожидает — головная боль и нереализованные проекты. Поэтому рекомендую выбрать какое-то одно, действительно важное для вас дело. 2. Особое внимание в воскресенье рекомендую уделить лицу и голове, так как могут возникнуть связанные с ними заболевания. 3. 28 декабря день здоровья и физической активности. Сильные нагрузки в это время испытывает нервная система, а поэтому могут возникать заболевания связанные с нарушением координации в работе любых систем организма. Поэтому рекомендую не поддаваться на провокации и меньше нервничать. 4. Из рациона питания в этот день желательно исключить соления, сметану, масло, картофель, грибы. И по возможности, не злоупотреблять алкогольными напитками. Благоприятно употреблять молоко, кисломолочные продукты, сладкий перец, маслины, бобовые и злаки. А также мятный чай и сухофрукты. 5. Среди косметологических процедур рекомендую минимальное воздействие на лицо и шею. Поход к стоматологу тоже лучше отложить. Эффективным этот день будет для физических нагрузок на живот, спину, бедра и ягодицы. Но будьте осторожны с коленями и щиколотками. Солярий рекомендую перенести на другой день. А вот поход в сауну или баню положительно скажется на вашем здоровье.