Звёзды и здоровье / 28 марта 2013 года

1. Сегодня – день расплаты за «грешки»: переедание, гнев, обиду, лень и так далее. Все это отражается на вашем организме. Наиболее действенный в таком случае способ поддержать свое здоровье – это активные физические упражнения! Конечно, если у вас уже обострение какого-либо заболевания, то не стоит перенапрягать организм. Лучше подумать, что вы сделаете, когда поправитесь. Это должно придать вам сил! 2. Особое внимание в четверг рекомендую уделить почкам и мочевому пузырю, так как повышается вероятность возникновения связанных с ними заболеваний. 3. 28 марта возможны обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной и нервной систем. Рекомендуются в этот день дыхательная и энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Благотворное влияние на организм окажут солнечные ванны и водные процедуры. 4. Противопоказаний по питанию в этот день нет. А наиболее рекомендованные продукты – молочные, злаки и белый хлеб, морская капуста и отварное мясо птицы. Так же побочного эффекта на организм не окажет и алкоголь. 5. Среди косметологических процедур в воскресенье рекомендован комплексный уход за кожей лица. Удачными будут кардинальные перемены во внешности, пилинг и лечение пигментации. Так же это хороший день для проведения пластических операций на лице и шее. При физических нагрузках рекомендую не перегружать поясницу и колени, а тренировку, направленную на коррекцию пресса проводите только под присмотром специалиста. А для профилактики инфекционных заболеваний рекомендую посетить сауну или баню.