1. В этот день безоговорочным залогом вашего здоровья станет здравомыслие. Если вы заблаговременно
настроите ход своих мыслей на волну оптимизма и будете думать только о том, чего вы хотите достигнуть –
обстоятельства, равно как и здоровье будут на вашей стороне. Поэтому уберите из головы мысли о возможных
препятствиях и поражениях, и у вас все получится!
2. В среду особое внимание уделите коленям. Так как повышается вероятность вывихов, травмирования,
перегрузок и обострений, связанных с ними заболеваний.
3. 29 октября день созерцания и очищения. Полезно избавляться от всего отжившего и ненужного. Поэтому,
рекомендую навести порядок как внутри, так и снаружи, то есть, заняться уборкой дома и очищением
организма. Так как в этот день вероятно обострение хронических заболеваний, избегайте суеты и
бесполезного расхода энергетики. Хороший эффект окажут приемлемые для Вас медитативные практики.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сырокопченые и вяленые продукты. По возможности
воздержитесь от употребления крепких алкогольных напитков, грибов, сладостей и сдобы.
Наиболее благоприятно вегетарианское питание, белый и ржаной хлеб, а также кисломолочные продукты.
Хорошо начинать диету, направленную на нормализацию обмена веществ в организме.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: биоревитализация, контурная пластика и аппаратная
косметология. Так же хороший день для кардинальных перемен и лечения пигментации.
При физических нагрузках берегите колени и поясницу. Сауна или баня окажет благотворный эффект на ваш
организм, а вот солнечными ваннами сегодня лучше не злоупотреблять.
